Kiedy życie krwawi
Książka dla każdego, kto czuje, że daje z siebie wszystko… a to wciąż nie wystarcza.
Trudno zauważyć, że coś zaczyna szkodzić, kiedy przez lata pomagało przetrwać. Dyscyplina i upór pozwalały mi budować firmy i układać życie po swojemu mimo ciężkiej . Kiedy zaczynało brakować mi sił, kazałem sobie mocniej zacisnąć zęby. Wymagałem od siebie coraz więcej i byłem dla siebie coraz surowszy. Im dłużej tak żyłem, tym trudniej było mi przyznać, że nie daję już rady.
W „Kiedy życie krwawi” dzielę się dziewięcioma lekcjami o szukaniu możliwości tam, gdzie wcześniej widziałem tylko ograniczenia. I o tym, jak rozpoznać, kiedy trzeba spróbować jeszcze raz, kiedy poszukać innej drogi, a kiedy przestać płacić sobą za udowadnianie, że wszystko wytrzymasz.
Zapisz się na listę oczekujących i pobierz bezpłatnie fragment książki oraz 20-minutowy videobook (film zdobiony ilustracjami i czytany głosem autora), zanim książka trafi do sprzedaży.
Uwielbiam to, że Twoje lekcje dały mi tak wiele, jakbym sama je przeszła.”
Książka naprawdę bardzo wartościowa i uniwersalna. Dla wszystkich, którzy mierzą się z trudnościami, wyzwaniami, okolicznościami, a szczególnie jeśli nie mieli żadnego wpływu na to, w czym się znaleźli.”
To był tylko zwiastun.
Cały videobook trwa prawie 20 minut. Dostaniesz go bezpłatnie razem ze wstępem w PDF, kiedy potwierdzisz zapis.
Chcę wstęp i videobook
Dziewięć rund
Co z tej książki możesz wziąć dla siebie?
W każdej z dziewięciu rund opowiadam o sytuacjach, w których szukałem sposobu, żeby żyć po swojemu. Z tych historii wyrastają pytania i ćwiczenia. Poniżej znajdziesz kilka z nich; być może jedno dotyczy właśnie tego, z czym teraz się mierzysz.
-
Jak zacząć, zanim poczujesz się gotowy?
Możesz długo czekać na pewność, że sobie poradzisz. W tej rundzie wybierzesz pierwszą próbę, dzięki której sprawdzisz, co rzeczywiście potrafisz zrobić. Jeśli trudno zacząć, możesz zmniejszyć krok albo od początku uwzględnić czyjąś pomoc.
-
Czy naprawdę nie możesz, czy nie możesz w ten sposób?
Zamknięta droga potrafi wyglądać jak koniec wszystkich możliwości. Sprawdzisz, co rzeczywiście wiesz o swoich ograniczeniach, a co dopowiedziałeś o sobie i własnej przyszłości. Przyjrzysz się też temu, czy potrzebujesz tej jednej drogi, czy raczej tego, do czego miała Cię doprowadzić.
-
Na czym możesz się oprzeć w gorszym dniu?
Co pomaga Ci działać, kiedy brakuje ochoty, a co pozwala zrozumieć, co czujesz? Przyjrzysz się temu, na czym dotąd polegałeś, i sprawdzisz, czy nadal Ci służy. Ułożysz też własne zasady, których chcesz się trzymać, nawet gdy nastrój podpowiada coś innego.
-
Czy musisz być dla siebie surowy, żeby iść dalej?
Można osiągać kolejne cele i nie zauważać, jak ostro traktuje się siebie po każdym potknięciu. W tej rundzie wracam do słów, którymi próbowałem się mobilizować, i do pytania, czy rzeczywiście pomagały mi wstać. Możesz przyjrzeć się w ten sposób również temu, co mówisz do siebie.
-
Dlaczego znowu bierzesz na siebie więcej, kiedy miało być lżej?
Udaje się odłożyć jeden obowiązek, a chwilę później jego miejsce zajmuje następny. Przyjrzysz się temu, z czym naprawdę musisz się liczyć, czego wymagasz od siebie ponad to i co czujesz, kiedy próbujesz już niczego nie dokładać.
-
Po czym poznasz, że kolejna próba kosztuje Cię za dużo?
Kiedy bardzo zależy Ci na wyniku, łatwo znaleźć powód, żeby spróbować jeszcze raz. Poznasz sposób ustalenia granicy zawczasu: po jakich sygnałach przerwiesz dotychczasowe działanie i co wtedy zrobisz. Uwzględnisz także to, co dzieje się z Twoim zdrowiem i relacjami.
-
Czy bliscy wiedzą, ile kosztuje Cię codzienne „daję radę”?
Możesz mieć wokół siebie ludzi i wciąż nie pokazywać im tego, z czym naprawdę się mierzysz. Przyjrzysz się temu, co chciałbyś powiedzieć jednej wybranej osobie i czego się obawiasz. To Ty decydujesz, komu, kiedy i ile pokażesz.
-
To również spojrzenie na to, ile może kryć się za czyimś „wszystko w porządku”. Nie trzeba rozpoznać w tej historii siebie, żeby zobaczyć inaczej człowieka obok.
Dlaczego opowiadam Ci tę historię
To najbardziej osobista książka, jaką napisałem. Kiedy ją skończyłem, chciałem schować maszynopis do szuflady.
Od urodzenia żyję z ciężką hemofilią. Przez większą część mojego życia oznaczało to powtarzające się krwawienia wewnętrzne, tygodnie unieruchomienia i plany, które potrafił przekreślić jeden wylew.
Każdy z dziewięciu rozdziałów, które nazywam rundami, zaczyna się od konkretnej historii. Opowiadam o tym, jak w wieku dziewięciu lat uczyłem się sam podawać sobie lek do żyły, o firmie budowanej między uczelnią a kolejnym krwawieniem i o decyzji, by zamknąć wszystkie biznesy, kiedy po jeszcze jednej wygranej nie czułem już prawie nic.
Przy mojej chorobie dalsze zaciskanie zębów mogło oznaczać kolejne tygodnie unieruchomienia. A jednak brałem ten wysiłek za dowód siły. Potrafiłem opowiadać o swoich osiągnięciach i przemilczać to, ile mnie kosztowały. Z czasem musiałem przyjrzeć się temu, dlaczego sposoby, które pomagały mi przetrwać, zaczęły mi szkodzić.
Piszę o tym, jak żyć po swojemu, kiedy nie wszystko da się zmienić. Jak mimo ograniczeń robić rzeczy, na których nam zależy, być blisko ludzi i cieszyć się życiem. Nie musisz mieć hemofilii, żeby odnaleźć w tych historiach własne „nie mogę” albo przymus udowadniania, że wszystko wytrzymasz. Być może zobaczysz w nich możliwość, którą zbyt wcześnie uznałeś za niedostępną, albo inny sposób na poradzenie sobie z tym, co dziś jest dla Ciebie trudne.
Co znajdziesz w książce
Zobacz, na co masz wpływ, nawet kiedy nie możesz zmienić wszystkiego.
- Sprawdzisz swoje granice: zobaczysz, czy Twoje „nie mogę” wynika z rzeczywistych ograniczeń, czy z przekonań, które bezwiednie traktujesz jak fakty.
- Przestaniesz płacić sobą: odnajdziesz granicę między zdrową wytrwałością a uporem, który Cię niszczy.
- Odkryjesz nowe drogi: nauczysz się przyjmować pomoc bez poczucia porażki i zobaczysz, na co naprawdę masz wpływ.
Do każdego rozdziału dołączyłem pytania i ćwiczenia, które pomogą Ci odnieść te doświadczenia do własnego życia.
Poznaj początek książki
Zacznij od pierwszych zdań
Byłem jeszcze dzieckiem, kiedy po upadku z roweru usłyszałem w sobie: „Dziś nikt inny cię nie uratuje”. Te słowa wracały do mnie przez lata. Długo wierzyłem, że muszę radzić sobie sam, nawet wtedy, gdy potrzebowałem pomocy.
Kiedy życie krwawiZanim zagrasz
Leżałem na leśnej ścieżce i bałem się spojrzeć w dół, na własną nogę.
Niebo nade mną wisiało bez ruchu, poprzecinane czubkami sosen. Było w nim tyle błękitu, że aż piekło w oczy. Gdzieś z boku brzęczała mucha. Jej głupia melodia drażniła mnie bardziej niż strach przed spojrzeniem w dół. Wmawiałem sobie, że jeśli tylko nie zobaczę tej nogi rozpłaszczonej na ziemi, to może jeszcze będę mógł udawać przed sobą samym, że nic się nie stało.
Chwilę wcześniej wszystko było inne. Jechaliśmy z kuzynami jeden za drugim wąską drogą wydeptaną w runie, a koła chrupały na szyszkach i trzaskały po suchych gałązkach. Było gorąco tak, jak bywa gorąco tylko w dzieciństwie, kiedy upał nie męczy, tylko unosi. Pachniało nagrzaną żywicą i suchym igliwiem. Ktoś z przodu się śmiał, a ten śmiech odbijał się od pni i wracał do mnie zwielokrotniony, a ja śmiałem się razem z nim, choć już nie pamiętam z czego.
Pierwsi czytelnicy o książce
Fragmenty opinii osób, które przeczytały roboczą wersję „Kiedy życie krwawi” przed premierą.
Pokazałeś, że można żyć godnie i pięknie, nawet jeśli niesie się na plecach ciężar, którego się nie wybrało. Dziękuję za ten ogromny zastrzyk siły, który zostawiłeś we mnie na dalszą drogę.”
Przy jednej trzeciej książki zrobiłam coś, co odwlekałam dłuższy czas i musiałam wyrzucić z siebie emocje poprzez płacz.”
Czytając czułam się tak, jakbyśmy rozmawiali. Nie wyczułam ani cienia mentorskiego tonu. Pokazujesz doświadczenia nie jako gotowe recepty.”
Daje jeden spójny język na całą książkę i robi z narzędzi zapamiętywalny system.”
Książka jest napisana tak, że wszystko leci płynnie. Spokojnie przeczytałabym ją w jeden dzień, ale chciałam sobie dozować.”
Ale ta książka jest pełna światła i ciepła.”
Książka niesamowicie sugestywna. Opisy, które pozwalają poczuć i wdzierają się w wyobraźnię tak mocno, że tekst zaczyna żyć tu i teraz.”
To z całą pewnością nie jest książka, którą przeczytasz, odłożysz i ruszysz do swojego życia, całkiem o niej zapominając. Przez te ostatnie tygodnie bardzo często wracałam do niej myślami.”
Zaczęłam myśleć o tym braku czasu nie jako fakcie, tylko ciągu decyzji, które można zmienić.”
Adam, ta książka była wspaniała. Nie mogłam się doczekać, żeby wieczorem do niej przysiąść.”
O autorze
Adam Trojańczyk
Jestem inżynierem i humanistą, przedsiębiorcą oraz autorem pięciu książek o biznesie i technologii.
Prowadzę firmę technologiczną, która trafiła do rankingów najszybciej rozwijających się firm: FT 1000 dziennika „Financial Times” i Deloitte Technology Fast 500 EMEA. Zdobyła też nagrodę Firma Przyjazna Rodzinie i znalazła się na liście Najlepszych Miejsc Pracy w Polsce. Jedna z firm, które wcześniej współtworzyłem, zwyciężyła w kategorii IoT konkursu Startup Europe Awards i otrzymała nagrodę gospodarczą Mocni w Biznesie.
Działam w Polskim Stowarzyszeniu Chorych na Hemofilię. Jestem mężem i ojcem dwóch córek. „Kiedy życie krwawi” to moja najbardziej osobista książka.
Odbierz wstęp w PDF i w wersji wideo.
Zanim zdecydujesz, czy chcesz przeczytać całą książkę, poznaj jej wstęp. Po zapisie na listę oczekujących i potwierdzeniu adresu otrzymasz go bezpłatnie w dwóch formach.
- Wstęp w PDF. Przeczytasz początek książki i wrócisz do zdań, przy których zechcesz się zatrzymać.
- Videobook ze wstępem. Usiądź wygodnie i pozwól mi przeczytać Ci początek książki. Mój głos i animowane sceny w stylu papierowej wycinanki zabiorą Cię daleko w przeszłość, na leśną ścieżkę, od której zaczyna się ta historia.
Będę też informował Cię o książce i jej premierze.
Wstęp w PDF i videobook otworzysz z linku w mailu po potwierdzeniu adresu. Kliknij link w mailu potwierdzającym, a jeśli go nie masz, zapisz się poniżej jeszcze raz.
To osobista opowieść, nie poradnik leczenia. Książka nie zastępuje profesjonalnej pomocy.
Tytuł, okładka i materiały na tej stronie są wersjami roboczymi. Ostateczne wydanie książki może się od nich różnić.
Hemofilia w skrócie
Czym jest hemofilia
Wrodzona hemofilia A lub B to choroba genetyczna. Człowiek rodzi się z nią, tak jak ja. Jedno z białek potrzebnych do krzepnięcia krwi nie działa dostatecznie sprawnie: jest go za mało albo nie spełnia swojej funkcji. Te białka nazywa się czynnikami krzepnięcia. Kiedy dochodzi do krwawienia, organizm nie potrafi go zatrzymać tak, jak powinien.
Krwawienie może trwać znacznie dłużej, niż można się spodziewać po urazie, i trudno je zatrzymać. A co gorsza, krew może zbierać się wewnątrz ciała, w miejscach, których nie widać gołym okiem.
W ciężkiej postaci, z którą żyję, aktywność czynnika krzepnięcia wynosi poniżej 1%. Bez skutecznego leczenia zapobiegawczego mogą wtedy często występować krwawienia samoistne, czyli bez uchwytnego urazu, także w nocy lub podczas zwykłych, codziennych czynności.
Chorują głównie mężczyźni, choć hemofilia dotyczy także kobiet. Medyczną stronę tej choroby opisałem w dodatku na końcu książki.